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Dentro de las acciones para prevenir la dependencia, es de vital importancia poner en pr\u00e1ctica una serie de estrategias bio-psico-sociales que permitan a las personas mayores optimizar al m\u00e1ximo sus capacidades y en consecuencia prolongar lo m\u00e1s posible su autonom\u00eda personal.<\/p>\n
Desde el punto de vista cognitivo no hay un momento concreto para el deterioro, \u00e9ste depende de muchos factores y, seg\u00fan los expertos, a mayor actividad intelectual el deterioro cognitivo tiende a no aparecer. Debido a que el cerebro est\u00e1 dise\u00f1ado para aprender y para modificarse en funci\u00f3n del aprendizaje, la estimulaci\u00f3n de la musculatura cerebral por actos externos como la actividad intelectual que supone un aprendizaje permanente ofrecido y posibilitado por los cursos universitarios para mayores, optimizan al m\u00e1ximo las capacidades de las personas mayores; es como decir que la Universidad es el gimnasio del cerebro.<\/p>\n
Los cursos universitarios para mayores potencian el mantenimiento de las capacidades sensoriales, f\u00edsicas, cognitivas, sociales y afectivas, mantienen y mejoran la capacidad de observaci\u00f3n, concentraci\u00f3n y percepci\u00f3n del aprendizaje; optimizan las funciones cognitivas; positivan la percepci\u00f3n del mayor desde la propia familia y mejoran las relaciones interpersonales; en consecuencia, el envejecimiento activo y participativo de los PUMs no solo promueve la autonom\u00eda personal, la mantiene el m\u00e1ximo tiempo posible.<\/p>\n
Impulsar las actividades de los programas universitarios de mayores, es potenciar el empoderamiento de las personas mayores, reconociendo los derechos humanos de las personas mayores de independencia, dignidad, cuidado, autorrealizaci\u00f3n y participaci\u00f3n en los \u00e1mbitos econ\u00f3micos, sociales, culturales y en los procesos de adopci\u00f3n de decisiones a todos los niveles; incrementan las capacidades del colectivo, rompen los paradigmas negativos, favorecen un clima apropiado de est\u00edmulos para el desarrollo de la autonom\u00eda personal, colaborando firmemente en la autorrealizaci\u00f3n hacia el conocimiento de uno mismo para alcanzar la felicidad. El compromiso de una oferta ajustada a las demandas de los mayores implica el reto de poner los medios y adoptar las medidas necesarias para un envejecimiento positivo, que es lo mismo que decir: prevenir la dependencia.<\/p>\n
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