Por su parte Director General del Imserso, Manuel Mart\u00ednez Domene<\/strong>, que acompa\u00f1\u00f3 al presidente de CEOMA en la inauguraci\u00f3n, a\u00f1adi\u00f3 que la Jornada era muy importante porque \u201clos nuevos mayores tienen nuevas demandas en una sociedad que cada vez vive m\u00e1s a\u00f1os y en mejores condiciones<\/strong>\u201d y record\u00f3 que \u201clos mayores son el puntal clave de la sociedad por su experiencia y sabidur\u00eda\u201d<\/strong>, subrayando especialmente que \u201clos mayores no son un problema, son una oportunidad\u201d.<\/p>\n La Jornada se abri\u00f3 con dos Conferencias Marco<\/strong>.<\/p>\n La primera corri\u00f3 a cargo de Miguel Montero Lange, soci\u00f3logo experto en sistemas de dependencia en Europa<\/strong> que vers\u00f3 sobre \u2018Envejecimiento y dependencia en Europa\u2019<\/strong><\/em>. Recalc\u00f3 que \u201cla sociedad europea est\u00e1 expuesta a un fuerte proceso de envejecimiento a causa del aumento de longevidad y la baja natalidad, pero no en todos los pa\u00edses se siente por igual el impacto que esto representa en la tasa de dependencia y el mantenimiento de las pensiones.<\/strong> Y para ilustrarlo puso el ejemplo de que la futura necesidad de cuidadores en el a\u00f1o 2050 aumentar\u00e1 un 0,8 en Bulgaria mientras en Luxemburgo se disparar\u00e1 hasta en 280%. No podemos olvidar que hay 28 diferentes sistemas de cuidados en la Uni\u00f3n Europea\u201d.<\/p>\n Por \u00faltimo, se\u00f1al\u00f3 que \u201clos cuidados de larga duraci\u00f3n en residencias adolecen de una creciente mercantilizaci\u00f3n y estandarizaci\u00f3n<\/strong> y las residencias pierden cada vez m\u00e1s importancia en los pa\u00edses n\u00f3rdicos mientras que en el sur de Europa su importancia es cada vez m\u00e1s creciente\u201d.<\/p>\n La segunda Conferencia, titulada \u2018Envejecimiento activo en Europa\u2019<\/strong><\/em>, corri\u00f3 a cargo del polit\u00f3logo y soci\u00f3logo Ram\u00f3n de Marcos Sanz que dio \u201clos diez mandamientos de obligado cumplimiento para disfrutar una \u2018Jubilusi\u00f3n\u2019 activa y responsable\u201d<\/strong>:<\/p>\n La Jornada continu\u00f3 con una mesa redonda sobre \u2018El futuro de los mayores en Espa\u00f1a\u201d,<\/em><\/strong> moderada por Jes\u00fas Norberto Fern\u00e1ndez, Jefe de \u00c1rea de Envejecimiento Activo del Imserso<\/strong>, que destac\u00f3 c\u00f3mo \u201cparticipaci\u00f3n, salud, formaci\u00f3n y pensiones son los cuatro pilares b\u00e1sicos del envejecimiento activo<\/strong>\u201d.<\/p>\n El primero en intervenir en la mesa ha sido Eduardo Rodr\u00edguez Rovira<\/strong>, economista experto en Econom\u00eda y Pensiones y Vicepresidente de CEOMA<\/strong> que habl\u00f3 sobre \u2018Mayores pensionistas\u2019<\/strong> y defendi\u00f3 que \u201cno hace falta blindar las pensiones porque ya lo est\u00e1n en la Constituci\u00f3n gracias a sus art\u00edculos 21 y 50.<\/strong> Aunque eso s\u00ed, subir las pensiones en un 0,25% es, adem\u00e1s de una burla, un fraude de ley que no sigue las directrices constitucionales. Subir en torno al 1% del IPC, que m\u00e1s o menos ser\u00e1 lo que tengamos este a\u00f1o, no hunde el futuro de un pa\u00eds en el que, aunque ralentizada, la econom\u00eda crece a un ritmo del 3%\u201d. \u201cLas pensiones no son un regalo que nos hace la Administraci\u00f3n es devolverte lo que es tuyo porque tuyas han sido las cotizaciones aportadas a lo largo de toda una vida laboral\u201d, concluy\u00f3.<\/p>\n Tras Rodr\u00edguez Rovira<\/strong> tom\u00f3 la palabra Esteban P\u00e9rez Almeida, geriatra y Director M\u00e9dico Vitaliv<\/strong> que trat\u00f3 el tema de los \u2018Mayores saludables\u2019<\/strong><\/em> y aport\u00f3 \u201cun dato demoledor. El 70% de los mayores de 65 a\u00f1os tienen problemas cr\u00f3nicos de salud<\/strong> y seg\u00fan la OMS, el 70% de las muertes en el mundo ser\u00e1n a causa de enfermedades cr\u00f3nicas\u201d. Y a continuaci\u00f3n explic\u00f3 que es \u201cimprescindible luchar contra las enfermedades cr\u00f3nicas\u201d, lo cual resulta \u201cmuy sencillo si se respeta el tr\u00edpode formado por nutrici\u00f3n, ejercicio y no a la soledad<\/strong>\u201d. Respecto a la nutrici\u00f3n, P\u00e9rez Almeida<\/strong> recomend\u00f3 \u201cvolver a la cuchara<\/strong>, a las lentejas, jud\u00edas y garbanzos y huir del refinamiento. Evitar los alimentos procesados y las grasas saturadas.<\/p>\n Comer m\u00e1s carne blanca que roja, pescado tres veces por semana, verduras frescas y dios piezas de fruta al d\u00eda. Ni m\u00e1s ni menos que la dieta mediterr\u00e1nea<\/strong>\u201d. Por lo que al ejercicio se refiere hizo hincapi\u00e9 en la necesidad de caminar de 45 a 50 minutos diarios<\/strong> y, si es posible, tambi\u00e9n nadar\u201d.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/caumas.org\/revista\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/NOTICIA-03-01.jpg\")
<\/a>As\u00ed mismo, para destacar las diferencias entre pa\u00edses apunt\u00f3 que \u201cmientras en Polonia el 70% de los mayores quieren recibir cuidados de larga duraci\u00f3n en sus casas por sus familias, en Dinamarca este porcentaje baja hasta el 20%<\/strong> puesto que los daneses prefieren seguir en su casa, pero ser atendidos por cuidadores profesionales\u201d. En este sentido, tambi\u00e9n advirti\u00f3 que los porcentajes de mayores de 50 a\u00f1os que cuidan a sus familiares en casa en nuestro pa\u00eds es de un 13,1, la mayor\u00eda mujeres\u201d.<\/p>\n\n