\u00bfImporta la edad?<\/h2><\/div>Dr. Bartolom\u00e9 Freire<\/div><\/div>[vc_empty_space height=”16px”][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]<\/p>\nDr. Bartolom\u00e9 Freire, Psiquiatra jubilado y autor del libro: \u201cLa Jubilaci\u00f3n, una nueva oportunidad\u201d.<\/strong><\/em><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/caumas.org\/revista\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/imprta-la-edad.jpg\")
<\/p>\n
Hay personas mayores que al declarar nuestra edad, tenemos la sensaci\u00f3n de que la cifra no es real, ni se corresponde con como nos percibimos. Y nos miramos una y otra vez en el espejo esperando encontrar algo que ya no existe. Nos cuesta asumir el avance de la edad porque implica renunciar a una imagen ideal y a ilusiones que ya no se cumplir\u00e1n. Tambi\u00e9n, porque somos parte de una cultura en la que predomina una idea negativa de envejecer.<\/p>\n
Decir adi\u00f3s a la juventud y aceptar nuestra edad significa reconocer internamente que nos vamos transformando con el paso de los a\u00f1os. Importa, en la medida en que hacer una valoraci\u00f3n sincera de quienes somos y de donde estamos aporta paz y armon\u00eda y es la base de cualquier estrategia para envejecer con \u00e9xito. Tener presente la edad debe servir como acelerador y no como freno. Puede ser un est\u00edmulo para vivir m\u00e1s intensamente, priorizar lo que realmente nos importa y disfrutar m\u00e1s de las relaciones. Por el contrario, negar la edad y mantener la fantas\u00eda de seguir siendo joven y rebosante de energ\u00edas, aunque sea parcialmente verdad, puede convertirnos en extra\u00f1os para nosotros mismos.<\/p>\n
Sin embargo, es evidente que envejecemos a distintas velocidades, que existen diferencias marcadas entre personas con la misma edad y que muchos criterios sobre la edad est\u00e1n condicionados por prejuicios de un pasado superado por la longevidad actual. Desde ese \u00e1ngulo, la edad ha perdido mucho significado a la hora de predecir la competencia f\u00edsica, mental o social de una persona mayor.<\/p>\n
El \u00e9nfasis contempor\u00e1neo en que la expectativa de vida se va extendiendo sin fin puede contribuir a ocultar la existencia de la vejez y a menoscabar la motivaci\u00f3n para abrazarla y disfrutarla como una fase m\u00e1s del ciclo vital, con sus limitaciones y sus oportunidades de crecimiento. En palabras de Ann Karpf(1): \u201cEl concepto de que la edad no importa elimina el valor de la experiencia, nos priva de nuestra historia y nos impulsa a imitar una falsa juventud\u201d.<\/em><\/p>\n\u00bfQu\u00e9 nos lleva a convivir con la idea de ser mayores? El reconocimiento de la edad puede comenzar a partir de los mensajes que nos transmiten las miradas ajenas (\u00a1ay\u2026 las primeras veces que nos ceden el asiento en el autob\u00fas!) o de los cambios que observamos en las personas pr\u00f3ximas. La psicoanalista A. Blanch\u00e9(2) hace una consideraci\u00f3n interesante: \u201cEl cuerpo del c\u00f3nyuge puede convertirse en la imagen del tiempo que corre, porque nos devuelve, como en un espejo, la imagen de nuestro propio envejecimiento y socava el mito de la eterna juventud y la inmortalidad\u201d.<\/em><\/p>\nEnfermar o sufrir un accidente invalidante erosiona la confianza en nuestra fortaleza f\u00edsica y nos obliga a admitir que la vulnerabilidad est\u00e1 instalada en nuestras vidas. Cada molestia, cada deterioro funcional o en nuestra apariencia, nos confronta con los a\u00f1os cumplidos y nos pide poner al d\u00eda la idea que tenemos de nosotros mismos. Tambi\u00e9n la p\u00e9rdida de un ser querido nos trae a la conciencia que nuestro futuro es limitado y que el final es real e inevitable.<\/p>\n
No podemos retroceder en el tiempo, pero s\u00ed retrasar los efectos negativos del envejecimiento. Para lograrlo necesitamos potenciar la juventud que conservamos en nuestro interior: fomentando la capacidad de sorprenderse ante lo desconocido, de entusiasmarse y comprometerse, de ser curiosos y de dar y recibir amor.<\/p>\n
Bartolom\u00e9 Freire<\/strong><\/em>
\nSeptiembre 2021<\/p>\n(1) Karppf, A. (2014): \u201cHow to Age\u201d. London: Pan MacMillan.
\n(2) Blanch\u00e9, A. (2014): \u201cLa retraite, une nouvelle vie\u201d, Paris:Odile Jacob.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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Tener presente la edad debe servir como acelerador y no como freno. Puede ser un est\u00edmulo para vivir m\u00e1s intensamente, priorizar lo que realmente nos importa y disfrutar m\u00e1s de las relaciones. Por el contrario, negar la edad y mantener la fantas\u00eda de seguir siendo joven y rebosante de energ\u00edas, aunque sea parcialmente verdad, puede convertirnos en extra\u00f1os para nosotros mismos.<\/p>\n Sin embargo, es evidente que envejecemos a distintas velocidades, que existen diferencias marcadas entre personas con la misma edad y que muchos criterios sobre la edad est\u00e1n condicionados por prejuicios de un pasado superado por la longevidad actual. Desde ese \u00e1ngulo, la edad ha perdido mucho significado a la hora de predecir la competencia f\u00edsica, mental o social de una persona mayor.<\/p>\n El \u00e9nfasis contempor\u00e1neo en que la expectativa de vida se va extendiendo sin fin puede contribuir a ocultar la existencia de la vejez y a menoscabar la motivaci\u00f3n para abrazarla y disfrutarla como una fase m\u00e1s del ciclo vital, con sus limitaciones y sus oportunidades de crecimiento. En palabras de Ann Karpf(1): \u201cEl concepto de que la edad no importa elimina el valor de la experiencia, nos priva de nuestra historia y nos impulsa a imitar una falsa juventud\u201d.<\/em><\/p>\n \u00bfQu\u00e9 nos lleva a convivir con la idea de ser mayores? El reconocimiento de la edad puede comenzar a partir de los mensajes que nos transmiten las miradas ajenas (\u00a1ay\u2026 las primeras veces que nos ceden el asiento en el autob\u00fas!) o de los cambios que observamos en las personas pr\u00f3ximas. La psicoanalista A. Blanch\u00e9(2) hace una consideraci\u00f3n interesante: \u201cEl cuerpo del c\u00f3nyuge puede convertirse en la imagen del tiempo que corre, porque nos devuelve, como en un espejo, la imagen de nuestro propio envejecimiento y socava el mito de la eterna juventud y la inmortalidad\u201d.<\/em><\/p>\n Enfermar o sufrir un accidente invalidante erosiona la confianza en nuestra fortaleza f\u00edsica y nos obliga a admitir que la vulnerabilidad est\u00e1 instalada en nuestras vidas. Cada molestia, cada deterioro funcional o en nuestra apariencia, nos confronta con los a\u00f1os cumplidos y nos pide poner al d\u00eda la idea que tenemos de nosotros mismos. Tambi\u00e9n la p\u00e9rdida de un ser querido nos trae a la conciencia que nuestro futuro es limitado y que el final es real e inevitable.<\/p>\n No podemos retroceder en el tiempo, pero s\u00ed retrasar los efectos negativos del envejecimiento. Para lograrlo necesitamos potenciar la juventud que conservamos en nuestro interior: fomentando la capacidad de sorprenderse ante lo desconocido, de entusiasmarse y comprometerse, de ser curiosos y de dar y recibir amor.<\/p>\n Bartolom\u00e9 Freire<\/strong><\/em> (1) Karppf, A. (2014): \u201cHow to Age\u201d. London: Pan MacMillan. [vc_row full_width_row=”true”][vc_column][vc_empty_space height=”16px”][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text] Dr. Bartolom\u00e9 Freire, Psiquiatra jubilado y autor del libro: \u201cLa Jubilaci\u00f3n, una nueva oportunidad\u201d. Hay personas mayores que al declarar nuestra edad, tenemos la sensaci\u00f3n de que la cifra no es real, ni se corresponde con como nos percibimos. 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\nSeptiembre 2021<\/p>\n
\n(2) Blanch\u00e9, A. (2014): \u201cLa retraite, une nouvelle vie\u201d, Paris:Odile Jacob.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"