La fuerza de la experiencia compartida El networking intergeneracional y las herramientas digitales están abriendo puertas a nuevas formas de emprender, colaborar y poner en valor décadas de conocimiento profesional. Porque la experiencia no caduca, se comparte. Después de años de trabajo, proyectos, aciertos y también algunos tropiezos, llegas a una etapa de la vida…
Conectando y meditando – Historias que marcan – En un mundo donde el ritmo acelerado nos desconecta de lo esencial, cada vez más personas mayores están descubriendo en la tecnología una aliada inesperada para reconectar consigo mismas. Las aplicaciones de meditación y ejercicio no son solo herramientas digitales: son puentes hacia el bienestar, la calma…
Intimind, Petit BamBou e Insight Timer Herramientas concretas Intimind, Petit BamBou e Insight Timer: herramientas para meditar desde casa La mente también necesita cuidados. En un mundo donde el estrés, las preocupaciones y el ritmo acelerado forman parte del día a día, dedicar unos minutos a la calma interior puede marcar una gran diferencia. No…
Ejercicio y meditación La tecnología cuida tu cuerpo y tu mente Descubre cómo las aplicaciones digitales pueden ser tus mejores aliadas para mantener el equilibrio físico y emocional. Cuidar de uno mismo no tiene edad. De hecho, a partir de los 55 años, prestar atención a nuestro bienestar físico y mental se vuelve todavía más…
INMA FORNOZA Presidenta de CAUMAS Como presidenta de la nueva Junta Directiva que, por la confianza de las entidades miembros de CAUMAS reunidas en Asamblea General, salió elegida el pasado 10 de julio, es mi deseo y un honor saludar con emoción, desde este espacio, a todas las personas lectoras de esta revista que está…
