Desde CAUMAS – Canal Sénior se han organizado tres seminarios de formación online que tratarán sobre la necesidad de inculcar en la población unos buenos hábitos alimentarios y que se desarrollarán los próximos 15, 17 y 18 de junio.
CAUMAS es la Confederación que agrupa a las Asociaciones de los Programas Universitarios de Personas Mayores (PUM) vinculados a las Universidades Públicas y Privadas del territorio español.También, representa a Federaciones, Confederaciones y Fundaciones que persiguen los mismos fines y están ligadas a los PUM. Actualmente más de 62.000 personas mayores están matriculadas en los Programas Universitarios de Mayores de 72 Universidades. Infórmate en su web .
Algunos estudios afirman que tras casi tres meses de confinamiento por la pandemia de Covid-19, cada español podría engordar entre cuatro y seis kilos, debido a que gran parte de sociedad ha reducido su nivel de actividad física y ha dejado de lado la preocupación por tener una alimentación saludable.
Partiendo de esta preocupación, desde CAUMAS – Canal Sénior se han organizado tres seminarios de formación online que tratarán sobre la necesidad de inculcar en la población unos buenos hábitos alimentarios y que se desarrollarán los próximos 15, 17 y 18 de junio.
Estas ponencias tendrán lugar a través de la plataforma CAUMAS CANAL SÉNIOR y arrancarán el lunes 15 de junio a las 17:00 horas con el seminario ‘Alimentación saludable. Disfruta de la comida sin riesgos ’, en el que se recalcará la importancia de mantener una dieta saludable como base para mantener un estado de salud óptimo que nos permita disfrutar de nuestras actividades cotidianas y tener una vida más activa.
Siguiendo con el ciclo, el 17 de junio desde las 12:00 horas tendrá lugar la segunda cita con la actividad ‘Sabes lo que comes. Apps para una dieta sana ’, en la que se hará un repaso por todos los recursos tecnológicos que permiten mejorar la alimentación y llevar una dieta más sana y variada, como las aplicaciones móviles de recetas, aquellas que permiten organizar una lista de la compra o los recursos para llevar un control en casos de diabetes, colesterol, etc.
Por último, el 18 de junio desde las 12:00 horas, tendrá lugar el tercer y último seminario online del ciclo, titulado ‘Aprovecha Internet para ampliar tu recetario ’, en él se enseñarán distintos canales en Internet como foros o blogs que pueden ayudarnos a disfrutar de menús más sanos y variados.
Programación para todos los gustos
Siguiendo con la iniciativa #MayoresActivosenCasa, con la que CAUMAS Canal Sénior y un grupo representativo de entidades de mayores pretenden ofrecer formación a distancia para que todo el que quiera pueda mejorar sus conocimientos desde casa en estos días de confinamiento, se han programado hasta 14 actividades en formato seminario online, de acceso gratuito y de temáticas para todos los gustos como viajes, historia, arte o fotografía.
El lunes 15 y el martes 16 de junio se impartirán las charlas ‘Recursos de fotografía digital para móviles ’ en los que se enseñarán consejos y trucos para sacar el máximo partido a la cámara de los teléfonos móviles y para mejorar las fotografías que tomemos con nuestros móviles.
La lección de Historia del arte de esta semana nos llevará el 16 de junio hasta el Monasterio de Santa María la Real de Nieva en Segovia , donde su construcción entre románica y gótica nos servirá para hacer un viaje por la sociedad medieval y comprender su organización estamental. Además, el día 17 tendrá lugar la charla ‘Tetramorfos: la astrología en el arte ’, con la que conoceremos a fondo la historia y el significado de esta representación iconográfica. Estas dos ponencias serán presentadas por la profesora de Historia del arte, Lola Silvestre.
Los días 17 y 18 hablaremos de Historia y viajaremos hasta las Islas Filipinas para conocer cómo fueron los últimos años de la presencia española en las islas del Pacífico con los seminarios ‘Conquistas tardías de Filipinas ’ y ‘Decadencia de España en Filipinas ’ ambos impartidos por el historiador Juan Hernández.
También habrá espacio para los viajes con las ponencias ‘Mañana nos vamos. Viajes de último minuto ’, con consejos prácticos para quien esté buscando organizar un viaje y ‘Todo lo que necesitas saber para organizar un viaje seguro ’, que enseñará todas las cuestiones que se deben tener en cuenta a la hora de preparar un viaje.
Por último, la programación de la semana se completa con los seminarios ‘El privilegio de envejecer’ , que nos enseñará a encarar esta etapa de la vida con actitud positiva y ‘Visita las mejores bibliotecas online ’, una completa guía sobre cómo consultar los fondos online de las bibliotecas sin moverte de casa.
Calendario de actividades
Lunes, 15 de junio
- ‘El privilegio de envejecer ’, de 10:30 a 11:30 horas.
- ‘Recursos de fotografía digital para móviles I ’, de 12:00 a 13:00 horas.
- ‘Alimentación saludable. Disfruta de la comida sin riesgos ’, de 17:00 a 18:00 horas.
Martes 16 de junio
- ‘Santa María la Real de Nieva, Segovia. El reflejo de la sociedad medieval’ , de 10:30 a 11:30 horas.
- ‘Recursos de fotografía digital para móviles ’, de 12:00 a 13:00 horas.
- ‘Mañana nos vamos. Viajes de última de último minuto ’, de 17:00 a 18:00 horas.
Miércoles 17 de junio
- ‘El tetramorfos: la astrología en el arte ’, de 10:30 a 11:30 horas.
- ‘¿Sabes lo que comes? Apps para una dieta sana ’, de 12:00 a 13:00 horas.
- ‘Conquistas tardías desde Filipinas’ , de 16:30 a 17:30 horas.
Jueves 18 de junio
- ‘Todo lo que tienes que saber para preparar un viaje seguro ’, de 10:30 a 11:30
- ‘Aprovecha Internet para ampliar tu recetario ’, de 12:00 a 13:00 horas.
- ‘Decadencia de España en Filipinas ’, de 16:30 a 17:30 horas.
Viernes 19 de junio
- ‘Bloguear con más de 60. Abre tu primer blog ’, de 10:30 a 11:30 horas.
- ‘Visita las mejores bibliotecas online ’, de 12:00 a 13:00 horas
